剁椒蒸芋头
╭★╯ 小牛贴心提示：╭★╯ 1：芋头汁也许会引起部分人的皮肤过敏，所以削皮的时候追好戴上手套； 2：万一沾到少许芋头汁，立即反复冲洗干净，如果已经发痒，可在洗净之后擦少许白花油、或者在火上烤一烤，过段时间痒感自会消失； 3：余头最好选用香芋、粉芋口感较好； 4：芋头的黏液会刺激咽喉，黏液中含有 ...

惬意的周末
平时只要猪爸在家，周五下班，我们都会去打羽毛球。这个周末，因为小猪周六要参加中学生计算机等级考试，尽管小猪从小学起就是计算机校队成员，并经常参加各类比赛，但我们还是不放心，为了给他巩固练习，下班后，我们早早赶回家。一进家门，小猪就上来搂着我的脖子说：“我这周综合测评在班里第10名”，呵呵，这 ...


暖暖和和开始过冬
今天在菜市买回来两斤三两的新鲜芋头，胶东面芋头，我家一直爱吃的一种芋头。 爱吃芋头缘于爸爸的影响。爸妈都是胶东人，饮食也主要以胶东的口味为主。家里常吃海鱼却几乎不吃河鱼，搞得我到现在也不吃河鱼只吃海鱼。爸爸最爱吃芋头。别人家的芋头都是置蒸锅里蒸，熟后蘸着白糖吃。我家不是这样吃。爸爸都是把芋 ...

食材
常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡和鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等； 胡萝卜的营养价值： 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视 ...

五种蔬菜不简单
卷心菜（包心菜）：抗癌明星。 世界卫生组织推荐的最佳食物中排行第三；抗癌蔬菜中排行第五。 对胃痛有明显的止痛和促进溃疡愈合的作用，并可缓解胆绞痛 调节脂肪代谢， ...