病例显示，有些二十来岁的年轻女性，甚至是十几岁的少女竟然也患上了乳腺癌，为什么现今腺癌发病人群越来越趋于年轻化呢……
为什么现今腺癌发病的人群越来越趋于年轻化呢?高发人群是哪些呢?
乳腺癌被认为是一种“现代病”，即现代人的生活模式，可导致乳腺癌的高发病率，以及趋于年轻化。很多社会因素和日常生活习惯，例如社会活动的复杂化，精神负担的加重，生活观念的改变——晚婚、晚育、不婚、不育，母乳喂养能力的退化，饮食过细，体力活动减少，生活方式的城市化，环境污染等等，这些都会导致乳腺癌发病率高、患者年轻化。
深圳是个年轻化、快节奏、夜生活繁杂、工作生活压力大的外来人群聚集地，也是乳腺癌的高发区、年轻化区域。其中独身女性、离异女性比例较高，还有与丈夫两地分局的妇女较多，这些因素会给女性造成身心压力，影响内分泌。乳腺癌高发年龄在35～45岁之间，职业为会计、中小学教师等的女性发病率较高，家庭背景为离异、单亲、晚婚、晚育和不哺乳、进补过量的女性发病率也比较高。在性格方面来说，内向、抑郁、多疑、强迫症患者及A型血的女性患乳腺癌较多。
如果怀孕前发现乳腺增生或纤维瘤之后，会不会在怀孕后因为体内雌性激素的增多而导致增生或纤维瘤恶变呢?
乳腺增生和纤维瘤均属良性疾病，生育前多半缓慢进展，怀孕后激素水平的变化会引起一部分人的病情快速发展。所以纤维瘤最好在怀孕前切除，至于乳腺增生可以通过产后的哺乳得到很好的缓解，所以不必恐慌。
患有乳腺增生的女性在日常生活中该怎样进行治疗或保健来防止转变成乳腺癌？
这也是一个如何预防乳腺癌的方法，实质就是改变现代生活模式，尽量恢复自然的生活模式。如：青春期前减少脂肪和动物蛋白摄入；增加体育活动延缓性成熟，推迟初潮年龄；青春期减少胸部X光照射；适时结婚，正常性生活，适时生育，合理母乳喂养；更年期避免雌激素替代，少吃进补食品；绝经后要控制摄入的热量，避免肥胖；少饮酒，多吃水果、蔬菜、豆类、木耳；保持精神愉快，开朗、平淡、不执着；进行乳房自检及定期到医院乳腺门诊进行检查。
有乳腺纤维瘤的女性在怀孕前将它切除呢？还是可以视情况而定？
乳腺增生是一种介于胜利与病理状态之间的一个综合症状，以结节、疼痛为主要表现方式，对于35岁以下，不太焦虑、恐慌的女性可以采用定期复查、口服中药及综合调理如运动、饮食、心理调整。对有些非常焦虑的患者，可以采取手术活检，一来可以解除一定的思想负担，二来可以确定纤维瘤的性质。建议怀孕前做手术治疗。
不少患有乳腺增生等乳腺疾病的女性朋友在经期前后会有乳房胀痛的现象，请问有什么方法可以缓解这种胀痛吗?
经前乳房胀痛是一种生理现象，不要太在意，每位女性都有可能经历。但如果疼痛时间超多月经周期的1/2～2/3即15～30天，甚者症状明显如行走、上下楼梯都很痛，则要进行药物干预。可以吃些消乳痛、散结的中成药及进行乳腺保健按摩，适当进行放松运动，如瑜伽、太极等。
在家里如何自检乳房?
乳房自检在每月月经干净后7～11天为好，绝经女性固定每月一天。完全袒露上半身，端坐或站于镜前，对比两侧乳房外形、大小、是否对称、有无充血或萎缩；两侧乳头是否对称，有无上挑、凹陷、回缩。然后双手叉腰或上举，再比较是否变化。
平卧于床上，肩下垫高，手臂上举过头或置于头下，使胸部向前挺高。然后将对侧手指并拢，用指腹在乳房表面平坦地触摸，不可抓提乳房。触摸腋下有无硬块、副乳、淋巴结；挤压乳头，看是否溢液。自己察觉到任何异常要到医院就诊!
内衣的选择和佩戴与乳房健康的关系？
内衣、胸衣是乳房的保健品，佩戴不合适也是造成乳腺癌的一大隐患。少女不能穿太大、过紧的胸衣，不能束胸或不带胸衣，特别是运动时要穿上。最好选择棉质、无钢圈的胸衣，注意睡觉时不要穿胸衣。在妊娠期要穿宽大、柔软、吸汗的胸衣，在哺乳期可以穿宽大、便于喂奶的胸衣。
不建议女性穿塑形内衣，因为它会影响血液循环，给身体造成不适。内衣的罩杯不能太小，以免摩擦乳头，造成乳头湿疹。
为了维护乳房的健康，女性朋友们应该在饮食和日常生活中的其它方面注意哪些问题呢?有哪些运动有利于乳房的保健和乳腺疾病的康复呢?
在饮食方面，首先要注意粗、杂粮与细粮合理搭配，粗杂粮占1/3，如燕麦、荞麦、绿豆、小麦为好，它们的优点是降脂、促进消化、通便、排毒、防癌、增强抵抗力等，缺点是不易消化吸收。还要多吃菌菇类食品，如黑木耳，它富含氨基酸、矿物质、维生素等。豆制品也是女性不可或缺的食品，它含有高蛋白、多种维生素和不饱和脂肪酸，还含有丰富的植物雌性激素，在肠道内形成一种新物质，可抑制“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。所以女性可多喝豆浆、豆奶。当然蔬菜和水果也要多吃，如胡萝卜、黄花菜、西红柿、竹笋、黄瓜、白菜、荠菜、葡萄、橙等，因为其中的维生素A和C有抗癌作用，维生素C可以防止放射损伤，维生素B可以增进食欲。大蒜也有杀灭癌细胞的作用。
运动方面，选择舒缓、柔软、放松、身体两侧都活动到的运动较好，特别是胸部扩展运动，如瑜伽、太极、舞蹈、游泳等。要减少剧烈、颠簸、震动的运动，如跳绳、奔跑，还要注意避免外力撞击胸部的运动。
