7大“病魔” 折磨经期女人
月经，被女人生动的叫做“老朋友”，几乎每个女人在“那几天”都会有各种不适，那么在经期折磨女人的到底是什么呢？ >>详细
不当饮食 导致加重痛经
女性都知道在月经期间不宜吃冰其实不只是冰还有很多性偏凉的食物也不宜多吃这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢？ >>详细
经期女性 远离足底按摩
近年来，越来越多人选择中药足浴作为养生保健的一种方式，而在经期的女性可要注意了，足底按摩会造成严重经期不适…… >>详细
瑜伽体式 缓解经期不适
经期女性可以在专家和有经验的瑜伽教师的指导下，练习这套恢复体式的瑜伽，不但能减轻经期不适，更能快速恢复精力。 >>详细
食疗滋补 平安度过生理期
虽然经期的不适和焦虑没有根治的办法，但通过饮食的调节和滋补，我们可以有效减低经前综合症和经痛的症状。 >>详细
为了健康 千万别用药“延期”
很多女性为了自己的出行计划，经常用药物来改变月经来潮时间避开“那几天”，岂不知这样对身体有很大危害，特别是未婚女性。 >>详细
