我一直以为，这个世界的精彩，是由各种物质最优美的呈现组合起来的。

身为女性，如若不在意自身的特性维护和呈现，是作为女人的失败。当然，女性的独具魅力因素很多，比如细腻、比如温柔、比如善良、比如坚韧等等。今天想谈其中一点中的一个小话题，就是女性皮肤保养中之冬季保湿。也许有朋友会觉意浓小题大作，但我知道皮肤衰老就是从缺水开始的，所以我愿意把自己的经验分享给想接受的朋友们。

冬季是皮肤最容易干燥的季节，北方的风，南方的空调都是无法回避的.但只要重视预防，这个问题是可以解决的，下面是我的心得.

1.晨起空腹喝一大杯白开水不可少。这个习惯真的好处多多-不仅补充人体水份，关键是稀释一夜来粘稠的血液，利于排毒.

2.早餐后开始饮用绿茶，保证白天饮6-8大杯水。

3.每天保证一份水果。

4.不要一年四季和早晚都用一种护肤品。晚上用补水的润肤露，白天用锁水的护肤霜。注意精华素不等于护肤霜，它是用在护肤水外面护肤霜里面的。

5.冬季最好用柔肤水，夏季才用爽肤水，因为多半爽肤水中有酒精成份，酒精挥发会带走水份.温热水洗净脸后立即将柔肤水轻拍至皮肤吸收，再用润肤露(晚)或护肤霜(早)。

6.夏天用有泡沫的洗面奶，冬天最好改用非泡沫的洗面奶，如果油性皮肤冬天也用泡沫型洗面奶的，一定要先在手上搓出泡沫再用来洗脸

7.放一瓶小巧的保湿喷雾在你包里，感觉长期在空调下的皮肤紧绷时就对脸上喷一喷，拍一拍。保湿喷雾可以购买，也可以用白凉开加几滴玫瑰或熏衣草或者依兰等精油自制而成。甚至用白凉开加几颗液体维E中的油也不错。

还有两点再罗嗦一下：皮肤吸收营养最佳时间是晚上十点，所以爱美的朋友最好在十点前清洁护理皮肤，十点睡觉。当然这点意浓就很难做到，所以其它注意事项我会严格遵守呵呵。

另外再注意

1.擦任何护肤品都是轻拍吸收不是满脸搓揉，并且注意下颌下颈部同时护理.

2.有朋友可能喜欢梳洗完后继续上电脑，到时间就直接去睡觉了。这里提醒大家千万注意不可下电脑后不洗脸就入睡。

3.临睡前千万不要喝水否则早晨起来眼睛会肿长期下来容易有眼袋.

也许看起来很麻烦，其实一切变成习惯后就很轻松了，好的习惯一定会带来好的效果，祝姐妹们青春常驻