(北戴河海域区) (大连星海公园)

我的游泳历程

原作 / 霍英敏

2008年11月20日

游泳是最好的健身运动，是其它运动不可代替的。游泳也是我的最大爱好和兴趣，这种爱好和兴趣是来自生活自然的。游泳对我来说已有近三十多年的历程。

在自然中学会游泳增加乐趣

我的少年时代，家住在开原县老城镇南街，距离清河大桥只有三华里。那时我16岁上初中家里生活比较困难，烧煤短缺，凭煤本供应。我便利用放学或放暑假时间到清河岸边打柴，把打柴搭成“马夹”扛在肩上回家晒干，烧柴做饭。我每到清河岸边打柴，看到同龄的孩子在河里戏水、游泳时，便吸引了我，疑问我自己能不能学会游泳？便产生了学习游泳的想法。而后利用打柴休息之余，开始下河戏水，学游泳。清河的水是从清河水库流下来的，一直流入辽河的。而老城清河桥下的水是急流水，没涨水时水流量并不大，深处有2米，浅处也就1米左右。初学游泳时在浅水区，我看别人游自己也乱扑打，叫“搂狗爬”，经过多次戏水、学游泳便漂起来了。这时对游泳产生了浓厚的乐趣，下河游泳次数多了，胆子也逐渐大起来，由浅入深，敢下深水区，顺水之下能漂游20—50米，有时呛几口水，顺水也就上岸不在乎。后来学会了自由泳，初生牛犊不怕虎，胆子更大了，看别人向对岸游，我也壮着胆子，顺水倾斜向对岸游，估计到对岸40—50多米。当游到对岸时高兴极了，欢呼雀跃，向对岸的小伙伴打招呼，“我游过来了，快过来吧！”到了对岸躺在沙滩晒太阳，仰面看着蓝蓝的天，但不敢看太阳，赤眼睛。季节正是7—8月份烈日炎炎、骄阳似火，身上晒的油黑，皮肤都晒爆了。但感觉很好，有说不出的舒服，因为清河沙滩上的空气特别清新，没有污染。后来每次游泳看天气好，不涨水，就向对岸游，享受大自然的美丽风光。

在自然中摸索游泳规律锻炼成长

由于初步学会游泳，很感兴趣、有瘾，一有时间就去游泳，但还没有完全掌握游泳规律。记得有一次到清河对岸的大坝游泳，那是一个死水区，水不流动。我对这里的水区不甚了解，下水就往对岸游，离对岸还有10多米，对岸的游泳者向我游来，掀起了波浪，我一时不慎，便喝了几口水，一时紧张，猛划拉才到对岸。这次可下坏了，以后游泳便谨慎起来，摸索着游泳规律和周围的环境，水性也逐渐好些，便没有发生喝水的现象。

充分利用自然 健身游泳 增强意志

1977年我参加高考在锦州读书，每年放暑假时都到清河桥下游泳健身锻炼。

1982年我结婚后5年，因为工作环境等客观因素没有游泳。

1987开原有了露天游泳池，离我家很近。这时我女儿已经5岁，我给她买了游泳圈，放暑假时带我女儿在露天游泳池游泳。后来我女儿也爱好游泳，上高中时便学会了游泳。

1989年夏季，我参加了省统计局在大连举办的统计培训班，我利用休息时间到大连星海公园大海里游泳，这是我第一次到大海游泳。在海里游泳感觉和河里游泳截然不同，陶冶情操、海阔天空、心如大海，海的浮力大，游泳自由轻松愉快，饱尝大自然的美丽风光。

1991年我参加了省国有资产管理局在大连举办的国有资产评估培训班，我利用休息时间再一次到大连星海公园游泳。

1998年我参加了铁岭市财政局在铁岭市清河财政培训中心组织的财政决算会议，我利用休息时间在铁岭市财政培训中心游泳馆游泳，这是我第一次在游泳馆游泳。游泳馆虽然条件好，我的感觉在游泳馆游泳比露天游泳池好，但远不如在大海里游泳。

2005年我参加了开原市财政局到北戴河的旅游，我们在休闲时在北戴河下海游泳。这是我最感兴趣的，终生难忘的一次游泳。我在海里游泳大约半个小时，真是“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，极目燕天舒。

2004年开原市游泳馆竣工。2005年—2008年，我每年都办了年游泳证，坚持在开原市游泳馆常年游泳，基本上没有间断。

2008年10月10日开原游泳馆修业，我每周利用双休日时间到清河电厂游泳馆游泳一次。

待开原游泳馆再开业，我还要坚持在开原游泳馆游泳。

游泳对于中老年人健身锻炼起到了很多积极作用，常年游泳的人受益匪浅，有说不完的收获。因此，一定要锲而不舍的坚持下去，使游泳健身获得更多的益处。“自信人生二百年，会当水击三千里”。可见坚信不移了。