现在，我们处在一个前所未有的物质富裕时代，我们都是广告消费者。购买习惯趋同，购买品味趋同，生活习惯趋同。

但是，现代文明带给我们享受的同时也危及我们的健康。快餐食品、速食食品被联合国教科文组织定义为垃圾食品，矿泉水、可乐被认为有致癌物质就是例证。

这些食品、饮料我们可以不吃或少吃。还有一些影响我们健康的生活习惯往往容易被我们忽视。比如厨房里的家用洗洁精是我们常用的，洗洁精给我们带来了方便，使用洗洁精洗碗筷已成为我们的生活习惯。殊不知，洗洁精是我们健康的杀手。洗洁精的过量使用会导致男性精子质量下降、畸形，严重的会导致不孕。吃多了馆子的人癌症的犯病率较高，与饭馆滥用洗洁精有关。

厨房也不是非要用洗洁精不可。淘米水不要倒掉，用它浸泡用后的碗筷洗起来和用洗洁精效果差不多，而且碗更亮白。也可用食用碱代替洗洁精，效果也很好。

为了我们的健康，养成文明健康的生活习惯很重要。健康的生活习惯就是环保的、绿色的、与大自然和谐相处的生活习惯。淘米水、食用碱不污染环境，对人也有益。你污染环境，环境也将报复你。

为了我们的健康，为了子孙后代有我们拥有的健康，人人都来养成健康的生活习惯、绿色的生活习惯！