近年来，在部分老年人中出现了一些如心烦、焦虑、失眠、紧张、情绪急躁、与人难以沟通等无明显诱因的现象，而去医院检查身体一切均正常，咨询医生才知这是老年人中的“亚健康”现象。 什么是亚健康呢？亚健康是指人的身心素质处于健康与疾病之间的健康低质量状态，通俗讲就是身体生理机能正常而心理状态很差。 从抽样调查显示老年人具以下因素者容易出现亚健康现象： 1、性格内向、文化程度偏高者； 2、遇事爱计较、个人经历复杂者； ...