水果资讯
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研究人员评估了1345位12~15岁青少年的营养习惯及骨质健康程度。结果显示，喜欢吃水果的孩子具有最强壮的骨质。水果的钙含量很少，为什么能起到壮骨作用呢？人体的内环境酸碱度必须维持高度稳定。有的食物会让血液偏酸，称为“成酸性食物”；有的却能让血液偏碱，称为“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才 ...
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08-07-25, 评论/浏览：0/14次, 对1人有用
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巧吃水果--治性功能障碍 说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭 ...
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08-06-18, 评论/浏览：0/15次, 对1人有用
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不宜空腹吃的的七种水果:西红柿、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、鲜荔枝、山楂。巧吃水果 适时:饭后2小时或饭前1小时 饭后吃水果这是长期以来的误解如果这样不但不会助消化反而会造成胀气和便秘。饭前1小时可吸收进餐时的热量如果每餐摄取的热量均下降自然能达到减肥的目的哦。 水果的最佳享用时间是早晨空腹食用对补充营养和 ...
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07-01-13, 评论/浏览：0/17次, 对1人有用
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秘密武器 菠萝：具有清肠排毒，美容去斑和助消化减肥作用。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。它还含有大量的纤维素，促进排便，加速新陈代谢，消除疲劳。菠萝含有丰富的B族维生素，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，使毛发柔顺、光亮。 香蕉：它富含的镁能缓解紧张情绪，让心情变得安宁、 ...
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08-08-28, 评论/浏览：0/14次, 对1人有用
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夏天，又是展露性感小蛮腰的时候，怎么可以有肚腩！现在...带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦！ 7柠檬腹部减肥柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多， ...
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08-07-22, 评论/浏览：0/14次, 对1人有用
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夏天，又是展露性感小蛮腰的时...现在就教你怎么吃水果轻松瘦腰，这7种水果要牢牢记住喔。 1 苹果腹部减肥 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾 ...
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08-07-24, 评论/浏览：0/13次, 对1人有用
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槟榔是棕榈科植物槟榔的种子，有仁频、...现代医学研究表明，槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。鲜食槟榔有一种“饥能使人饱，饱可使人饥”的奇妙效果，空腹吃时则气盛如饱，饭后食之则易于消化，可谓人间鲜仙果。医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔 ...
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08-09-05, 评论/浏览：0/23次, 对1人有用
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材料：冰糖、银耳、樱桃 轻松DIY 1、先将冰糖适量溶化。 2、加入银耳50克煮10分钟左右。 3、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可 ：这汤水融合樱桃与银耳的功效有助补气、养血、嫩白皮肤。 西瓜： 夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益 ...
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08-08-27, 评论/浏览：0/27次, 对1人有用
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一上台立即被瓜分完毕。最后的餐后甜品，师傅推荐“南瓜芝士批伴雪糕”，光是冷冻芝士就要至少花费了五小时，光看这点就已值回票价啦。电话:0757-22901908 香芒大虾托宾尼士汁28元/份宾尼士汁是芝士搭配沙律酱，鲜虾咸咸地，芒果肉甜得可以榨糖 马德里香茄海鲜汤22元/份汤底用靓鱼骨，酸且不涩，味道适中 魔鬼酱海鲜水 ...
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07-09-13, 评论/浏览：0/16次, 对1人有用
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世界卫生组织曾在国际睡眠会议上强调了午睡的好处，但午睡时间不能超过半小时。世界卫生组织认为：最好的运动是步行，心脑血管病人步行要注意“三五七”。“三”是指每天要步行3000米以上，且保证30分钟;“五”是指一星期要运动5次以上;“七”是指运动后心率+年龄=170。 “三杯水”是：晚上睡前饮一杯温开水，半夜醒来 ...
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08-03-05, 评论/浏览：0/20次, 对1人有用
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即使是这样，挑剔的消费者依然感觉不够健康，至少，与新鲜看得见的自制水果饮料相比，包上彩色包装的超市售卖饮品总还是略输一筹。可是，传统的豆浆机、果汁机等自制饮料器具普遍功能单一，操作烦琐，叫人懊恼。 现在好啦，一款被业内誉为“家庭饮料工厂”的新型小家电东菱水果豆浆机面世啦，袭裹清新健康潮流之风，以 ...
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08-05-29, 评论/浏览：0/15次, 对1人有用
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即使是这样，挑剔的消费者依然感觉不够健康，至少，与新鲜看得见的自制水果饮料相比，包上彩色包装的超市售卖饮品总还是略输一筹。可是，传统的豆浆机、果汁机等自制饮料器具普遍功能单一，操作烦琐，叫人懊恼。 现在好啦，一款被业内誉为“家庭饮料工厂”的新型小家电东菱水果豆浆机面世啦，袭裹清新健康潮流之风，以 ...
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08-05-09, 评论/浏览：0/21次, 对1人有用
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至于市民如何挑选水果，杨小平建议：首先要看外形，那些特别大、较同类形状怪异的水果慎购；其次看颜色，过于鲜艳的水果要慎购，因其有可能进行过人为加工；还有就是摸，用手轻捏水果，自然成熟的水果，皮肉松软度一致，催熟的水果外皮虽熟，但内肉未熟依然发硬；最后闻味道，自然成熟的水果，大多能闻到果香味，催熟的 ...
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08-03-12, 评论/浏览：0/27次, 对1人有用
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失眠怎么办？ 失眠一般是因为生活压力过大，或者生活规律不正常所造成的。 可以每天睡前1小时，吃2颗奇异果，入睡时间变短睡眠时间拉长了。 可以从21分钟减少到14分钟，另外就是总睡眠时数，本来从5.9 个小时，可以增加到7 小时左右。切开这毛茸茸的果肉才发现，帮助好眠的是维他命 C，钙和镁3种化学元素。然食物中要同 ...
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08-07-15, 评论/浏览：0/26次, 对1人有用
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这段时间以来，在大街小巷...在一些水果超市和水果摊上，立马就有了体现。记者发现，夏季的热销西瓜虽已处于落市阶段，但是由于酷暑难当，西瓜作为消暑解渴的水果，仍受很多市民的青睐，在迎宾大道和城南社区的毗邻处，从下午5点开始到晚上9点左右，一个个西瓜摊前仍旧顾客盈门，一位摊主告诉记者，虽然西瓜快落市了， ...
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08-08-08, 评论/浏览：0/24次, 对1人有用
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