100条生活秘笈让你更健康

100条生活秘笈让你更健康 人应该怎样生活才会更健康、更快乐？这是每一个人都想知道的问题。为此，《泰晤士报》邀请十个不同领域的专家，每位专家提出十条生活建议。这一百个生活“秘笈”代表了最新的科研成果和生活趋势，具有很强的指导意义。 身体保养 1、结婚并长久快乐地生活在一起：统计数据表明， ...

游客 发表于 11-14, 0回复, 2浏览; 最后更新：11-14 10:16( 游客)

生活中的技巧

1.手摸茶叶能辨新旧 茶叶有新茶和旧茶，新茶泡出后香味扑鼻，茶水清澄，喝后喉咙有清凉的感觉，因此购 买茶叶时应买新茶。只要用手摸摸茶叶就能辨出新旧来，新茶干燥，手一捻即成粉末， 反之为旧茶。 2.看颜色能判断木耳的质量 如果木耳的朵面是乌黑的并有光泽，朵面是灰白的，就是质量好的木耳。朵面是灰色的 为质 ...

游客 发表于 10-01, 0回复, 1浏览; 最后更新：10-01 15:52( 游客)

吃出来的生活实用大全

网络大搜索（上海） 根据沏茶温度宜在80-90 的饮茶要领做茶叶蛋的方法：试着在蛋煮熟并敲碎后... 根据沏茶温度宜在80-90℃的饮茶要领做茶叶蛋的方法：试着在蛋煮熟并敲碎后待水温略降时放入茶叶和调料浸泡.这样制作的茶叶蛋茶香更浓.要注意的是第二天吃前加温也不要煮沸. 2.熬补药的方法补药要熬煎得法功效才高. (1)最 ...

游客 发表于 11-13, 0回复, 2浏览; 最后更新：11-13 00:18( 游客)

生活

今天来包饺子吃，看我那沾满固体脂肪的手，竟然能做出一顿让大家满意的饺子，有的搞笑，有点感触，有点成就感呵呵 一个人在外乡的日子其实不好过，像这样的家居生活其实还是很难得的，一边高兴地谈论肉馅怎么做，一边摸索实践，一边和馅一边谈笑 其实挺想我妈，每年年三十都要和她一起包饺子，春节晚会的节目 ...

游客 发表于 03-18, 0回复, 2浏览; 最后更新：03-18 21:00( 游客)

生活小常识

春季非常适宜吃蜂蜜我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量。但此时脾气较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜 ...

游客 发表于 07-23, 0回复, 1浏览; 最后更新：07-23 11:23( 游客)

这次去日本采访有许多感触。离开日本的那天上午利用去机场前的两个小时我们去了东京上野公园。走进公园大片大片的樱花像彩云一样盖在头顶上风来花舞樱花瓣儿像雪片一样纷纷坠地...这一点与日本人正好相反日本人很少谈论宏观问题而是集中精力把每件事做好。他们平时想的和说的大多是怎样做菜最好吃、怎样洗衣最节水、怎 ...

2．美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点最为旺盛；因此晚上睡前美容护肤效果最佳，能真正起到促进新陈代谢和保护皮肤的作用。3．锻炼身体的最佳时间：在一天之中，清晨常被人们视为锻炼身体的最佳时间。但新近的研究结论却相反，生理学家提出，傍晚锻炼最为有益。美国俄亥俄州立大学健康中心的专家解释 ...

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2 饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可 ...

女性饮食“一至七”原则 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式 “一至七”饮食模式，即每天一个水果，...因此，早晚用盐汤各漱口刷牙 1 次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用 ...

【北京电视台 BTV-7 《魅力前线》】生活家夏季减肥私招：瑜伽减肥 腹部操。今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。生活家小编为你量身订制生活家夏 ...