男人必吃的12种健康食物

nan ren bi chi de 12 zhong shi wu 西红柿 西红柿有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效，对高血

游客 发表于 09-24, 0回复, 1浏览; 最后更新：09-24 21:46( 游客)

安眠食物：百合大枣莲子藕粉龙眼肉

来源:健康报 睡眠是消除疲劳、恢复精力、健身益寿的主要休息方法。有的食物既有辅助安眠的药理作用，又含滋补人体的营养物质。 现推荐一些这方面的食物： 百合：性味清甘，具有清热、润肺、除烦、宁心安神等功效，可治梦多失 ...

游客 发表于 03-29, 0回复, 1浏览; 最后更新：03-29 22:36( 游客)

男生不可不吃的12種健康食物

男生不可不吃的12種健康食物 1.. 蕃茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於排出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 2.. 黃豆 很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕 ...

游客 发表于 10-12, 0回复, 2浏览; 最后更新：10-12 14:21( 游客)

向食物借油水 推动原味饮食

许詠翔和曾荷夫妻俩推广原味饮食，但是这条“健康饮食”之路曾经让他们负债近100万元。 蔬菜烹煮后，色泽比未煮前更绿更红更艳，对我来说，这是一个意外的收获，也是启示。 多年前，通过电台节目，已“认识”KC夫妇，但是几天前在他们位于直落布兰雅的示范厨房，在他们一边煮，我一边品尝原味美食后，才了解过去所 ...

游客 发表于 08-31, 0回复, 4浏览; 最后更新：08-31 16:47( 游客)

特效減肥食物:雞蛋

凡 看過周星池搞笑影片《唐伯虎點秋香》的人都會記得有這樣一個鏡頭：一記“還我漂漂拳”竟然把一個跟豬一樣又肥又醜的人一拳打成了個超級瘦美女。這招可真夠 厲害的，特別讓愛漂漂的女生沒們心動不已，嘿嘿，本人就是其中一個了。從那天起呀，我就一直在想，要是真有這樣的拳法多好，就再也不用受減肥之苦了，一拳 打 ...

游客 发表于 09-03, 0回复, 2浏览; 最后更新：09-03 09:56( 游客)

哪些食物可降压 黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。...鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可 ...

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，...建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还 ...

又有多少美眉们为穿短裙而喝减肥茶……这些，只是修美腿方法的一部分，并非全部，营养饮食修美腿是很重要的，少了营养，一双瘦腿只能说是骨瘦嶙峋，毫无美感可言。饥不择食长出大象腿 为何你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或热量有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，腿越来越粗大。所 ...

食物相克违背基本常识。...研究资料搜索中，没有发现食物相克的科学依据；现实生活中，也没有食物相克引发的病例。误区2 酸性食物对身体有害 食物酸碱平衡论无科学依据。现状：近年来，有关食物酸碱性质的说法不断见诸报刊，这些宣传主张，选择食物要注意酸碱平衡，谷类、肉类、鱼和蛋等酸性食物摄入过多可以导致酸性体 ...

抑制素、抗抑郁剂、降压药以及化疗中使用的甲氨蝶呤(也用于治疗类风湿性关节炎)会影响人的嗅觉和味觉。如果你的药单中包含上述药物，询问医生是否可以更换其他的药物。4、在食物中加调味品。在食物中加入调味品，能保持你的“刺激”神经的各项功能的敏感性。5、用盛有盐水的喷雾器来清洗鼻腔。这种方法很简单有效，因为 ...